3点起来上厕所 猫闹钟响 猫起来 04:35起来吃药 宝宝继续睡 拉被子盖宝宝
雨声蛮大 没觉得特别冷 还是有点凉
除溼机倒水 点眼药水 宝宝水壶装温水 81.3kg
唸佛
谢谢
活得舒服 笑着离开
设法建立自己觉得相对好 要在余生维持的生活作息饮食运动习惯 理财也要
以在癌末全身扩散中又撑了五六十年 还可以生活自理的 目前所知唯有李丰医师一人
看她的视频并不觉得她体况多好 但她还能活着 就很神了
气象预报 15-17 80%降雨 晚 15-16 30%降雨 出门带雨具
海贤老和尚活到112岁 劳作到在世的最后一天 整理好自己的东西
预知时至 无疾而终 虽然净空法师吹的乱七八糟 对我来说只是传说
生活资料真的少了些 一天到底做了些啥
生活自理，不用人照顾；每天劈柴、除草、做农活；上树摘柿子；穿针引线缝僧袍；戒
杀放生度众生；栽种奇花瞬间开。
泷岛末香婆婆的体态是目前觉得最好的 65岁有些胖被女儿拉去健身房 87岁成为健身
教练 94岁了吧 有清楚的饮食作息运动内容时间可以参考 照片笑的颇开心 身体明
显的有不错的肌肉群存在
研究佛学，不是懂得一点五蕴、十八界、十二因缘——就能搞通佛学，那根本连影子都没
有，除非在这些大经典上专心一志修持参究，才会有眉目。 学佛跟佛学
躺平后的心态，是更安逸还是更焦虑呢？ 躺平搭子
今天我们通过收入，心理和社交三方面来探讨这个问题。最重要的是，通过这两年的休息
和调理，之前的很多亚健康问题都调整过来了，有好的身体是一切的基础。
收入的变化 与人往来的价值感
聚焦精力在你要 你不要的知道有那回事就好
十善业道-即永离杀生、偷盗、邪行、妄语、两舌、恶口、绮语、贪欲、瞋恚、邪见。
是永离 不是每天想念
从早到晚念想杀生、偷盗、邪行、妄语、两舌、恶口、绮语、贪欲、瞋恚、邪见啥
大概会出事
印象里人类大脑没有反向操作功能 想着不要穷 就是穷 不要杀生 就是杀生
秘密那本书里 所谓跟宇宙下订单 有同样的问题 想要啥得用正向目标的肯定句
不是不要啥 希望啥 那表彰了一种状况 不淫 不是在淫里 希望有 不是还没有
杀生也许对应慈悲放生啥
偷盗的对应面 布施
妄语、两舌、恶口、绮语 实在是少说话少事
猫出门上班
六波罗蜜分别是：‘布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。’也就是佛法所说的“六度
”。修行这六度，正好对治人性的悭贪、毁犯、瞋恚、懈怠、散乱及愚痴。
布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。也许算正向的玩意
感谢宇宙 我好幸福 我好富有 我好健康 运气真好 斋藤一人先生是觉得该这样的
言灵
关于钱你应该知道的事 1.钱是要用来学习“智慧”与“耐力”的。培养了智慧与耐力，
上天就会站在我们这边。2.“不知为何不赚钱的人”其实心底对钱很厌恶。3.做为一个富
人死去，无论如何都比当一个穷人到死都为钱操心，要来得更好。4.钱虽然不是全部，但
如果手里有钱，我们在人生旅途上也会感到更安心、更有余裕。5.因为你从来没有为当富
翁努力过，所以你没有钱。6.在所有人生教训中，｢钱｣与｢人际关系｣的教训最为深刻
，因为它们最｢无常｣。7.｢心的问题｣只要心意改变，总有办法能够解决，但｢钱｣的
问题，如果没有钱，就无法解决。8.当你觉得无法做出抉择时，选｢能赚钱的那条路｣就
对了。9.同样是十万元，你可以神气活现地花它，也可以心怀感谢地花它，结果会完全不
同。10.变成富人的方法，先要坚信｢我运气很好｣，然后下定决心：｢我要成为富人｣
，再把一成的收入存起来，钱的｢加速法则｣就会启动。
为什么会得焦虑症？我的心路历程分享 躺平搭子
之前焦虑症躯体化症状很严重，浑身发抖，头晕心悸。经过一年多的休息和吃药，目前终
于有所缓解了，只是晚上还是不能看手机或IPAD这类小屏幕电子产品，看了会头晕恶心，
可能还结合了PPPD头晕的问题。对于焦虑症产生的躯体症状，面对它，不要害怕才是战胜
它的好方法！