半夜起来几次 头皮痒 梳 换冰冻颈圈 猫起来 7点多起来吃药 宝宝继续睡
猫想吃煮玉米或韭菜盒萝卜丝饼或地瓜茶叶蛋
除溼机倒水 点眼药水
唸佛
谢谢
气象预报26-28 90%降雨 晚上100%
中度台风 山陀儿（国际命名 KRATHON ）海上陆上台风警报
中心位置：在高雄的西南方约 160 公里之处 走向跟大家的预测不完全一样
吃饭爱加2调味！一家人“全罹糖尿病”　血糖狂飙破400
三餐都吃加了辣椒酱及酱油的炒饭、炒面。没有配菜和蛋白质 这吃法很神
精舍爆命案！台风夜“推车运尸”　女住持、信众3人羁押禁见 似乎多起宗教杀人案?
24岁俄妹边走边唱歌！惨摔地下1楼断颈　“自己录死亡瞬间”
哼唱的歌曲正是知名乐团“Hunger Boys”的歌曲〈最后一次〉（For The Last Time）
怕变成“下流老人”她存钱存股省咖啡钱　却忘了这件事后悔莫及
美国一位78岁老妇为了安稳退休，存钱存股存房，连咖啡钱都要省，终于有了非常充裕的
退休准备。然而，近期她感叹，她忘了存健康、存朋友，现在已经玩不动，也找不到朋友
跟她去玩了。
艾格妮丝自踏入社会起，兢兢业业的工作，因为怕丢掉工作，几乎不请假、不休假，上班
时也不跟同事共进午餐，带着自己准备的餐包，几乎不外食，省掉了大笔开销。
在“每天省一杯咖啡钱，就可以多存很多钱”的理财名言出现前，艾格妮丝早就身体力行
这样做了。她也不开新车，只开二手旧车，反正她又没有要去哪里玩。
艾格妮丝觉得结婚生子太花钱，保持单身至今，以前的同学、同事或是朋友邀约出游，她
几乎都拒绝，拒绝久了，别人也不再约她了。艾格妮丝将省下来的钱，全部存起来，就这
样她靠着存钱、存股、存房，终于累积了令她“安心”的丰裕退休准备。
由于美国没有强制退休的年龄限制，艾格妮丝一直工作到超过70岁，才正式从职场退休。
只是退休这段时间以来，艾格妮丝虽然没有变成缺钱的“下流老人”，却成了玩不动、没
人陪玩的“孤单老人”。
艾格妮丝透露，由于过去她几乎不跟朋友同事出游，现在她已经找不到适合的旅伴了。艾
格妮丝原本想跟团出国旅游，医生却警告她，现在她的身体状况，不允许她在无人照顾的
情况下出国旅游。
如果是人都会死的命题成立 人不一定会老 早夭的人来不及老 没老不会成啥下流老人
田径国手教练跌倒险瘫 竟是“东亚隐形杀手”！注意2状况
李旭东指出，后纵韧带骨化症通常跟遗传有关，亚洲人比欧美人严重，有“东亚隐形杀手
”之称，罹患该病的患者在跌倒后，造成四肢瘫痪的机率比一般人高，初期症状，有可能
颈部出现紧绷、酸痛，或是偶尔有手麻症状，如果病情逐渐严重而压迫到颈部脊髓，会出
现四肢无力、躯干紧绷感，最严重恐全身瘫痪，建议手术减压，再进行复健。
李旭东指出，后纵韧带骨化症是慢性的形成，很多患者自己都不知道，通常都在出现明显
病症后就医，才发现已经压迫到脊髓。他提醒患者，当颈部出现紧绷、酸痛时，不少人找
一般养生馆按摩、纾压，但长时间没改善，甚至手脚逐渐产生麻木感，就该提高警觉，就
医治疗才不会延误就医。
比特币跌破6.2万、以太坊插针2480美元，近24小时在全网合约爆仓金额超过3.2亿美元
出门 外面没雨 风蛮大 放在洗衣机上的塑胶盖子被吹落
卖煮玉米的摊子没来
买了无糖豆浆 芝麻饼 韭菜盒 萝卜丝饼 蓝莓 香蕉
8:30 宝宝还没起来
喜欢现在的生活 唯一的焦虑是工资所剩无几 视频收益少到可怜 社恐单亲妈妈不善言词