半夜痒醒2次 1点半右侧腋下一块 3点半腰 起来擦乳霜回去躺
猫闹钟响 猫起来 快5点起来吃药 宝宝继续睡
除溼机倒水 洗碗 点眼药水 书房溼度74% 开除溼机 86.5kg
先不要吃红曲排骨或炸鱼 至少晚上别吃了
唸佛
谢谢
学着照顾自己的身体 试着学习
台铁普悠玛号遭落石砸中列车出轨 车上约200乘客无人受伤 2024/4/10 22:03
贩毒仓库藏身彰化透天厝 警抄出市价2.3亿155公斤K毒
肥胖之糖尿病友注意！ 医：做到这件事，有望逆转糖尿病
一位55岁妇人血糖高、体重近70公斤、体脂高达35.4％，在规律服用血糖药后，糖化血色
素持续控制在7.1%，收治该妇人的知名诊所家医科医师许书华建议调整药物搭配减重计画
，目前体重59.1公斤，体脂25.2%，糖化血色素5.8%，药物也已先暂停持续观察！许书华
分享，糖尿病又合并肥胖的患者，若能将体重降低15％，有望逆转糖尿病。
天兵医护将8单位胰岛素误填成80单位 意大利糖尿病爷爷因低血糖昏迷16日死亡
德州妈妈确诊罹癌接受“密集化疗” 最后被告知自己从未得病
为期一个月的化疗中，她常因为痛苦而呕吐，皮肤变成了银色，头发也大把大把的脱落。
25岁女爱运动、饮食清淡！健检“胆固醇超标”恐中风 医揭惊人真相
遗传性的家族性高胆固醇血症（familial hypercholesterolemia，FH）所致，主因是基
因缺陷，且该病症也会引发中风、心肌梗塞，“临床上不少年纪轻轻就中风的人，很多人
是FH。”
八里左岸交通渡轮搁浅 53人受困 消防海巡接驳救人
“请勿烤鸟烤鱼！”大陆吹风机标语他看傻 一票人认证：这地方很常见
震撼币圈 管理员逃出国 远端关系统
国内知名虚拟货币交易商“ACE王牌交易所”，因勾结诈团涉洗钱被查获，检方昨也依诈
欺等罪，起诉创办人潘奕彰等七人，但潘嫌等人用来诈骗被害人的“Alfred Wallet（阿
福钱包）”，共犯系统管理员已在今年初潜逃国外，并远端关闭。
猫出门上班 牛奶退冰 明天要补鲜奶了 保久乳方便的话也补些
注意力多放在你自己该做啥上 你有种类似小哺乳动物的习性 爱东看西看?
鞋子放到烘鞋机上烤下
86.2kg 烧开水 小鸟在外面叫 睡前跟起来大概有2kg的体重差 脱水?
减15%的体重? 大概要落在75kg以下吧
方医师
在现代社会过原始人生活 多走 多睡 少吃 少想
限制思考
建立思考体系
多元思考
图像思考
去掉自我
去煮汤