上周跳绳4次 各2500下
超慢跑合计3小时
逛街一万步

因为儿子羡慕我们有手机可以计步
所以答应他好好考完期中考后
给他一个便宜运动手环就可以看计步跟时间
才知道小朋友很厉害耶
送去学校安亲班再回家
一天就4-5000步
活动量比很多骑车开车通勤的上班族都大吧

回到家运动手环就被老母我借来玩
跳绳的心率对于减肥绝对是足够
有时还会太高强度变成无氧运动
反而是超慢跑因为太温和
得要注意有没有太轻松导致心率低于120
运动才能比较有效率

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本周要把烦人的品质异常报告交出去
才能好好出门玩
出厂时都没问题
上件后也没问题
消费者用后就有问题
就消费者的问题啊
保固一年我懂 但每次都要解释很烦
零件一直送测
报告一直做一直做真的很OX
还要中英文版
最近有一颗工厂测后还说没坏咧
见鬼 是在考验谁啦
工作上最烦心就这个了
本周要交的赶快解决把他抛脑后

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进击的巨人动画完结篇-后篇上线囉
整理好心情 晚上来看
其实漫画老早就看完了
这几天想到某几幕画面又鼻酸了 呜呜
我先生只看动画
完结篇-前篇他也觉得做得很棒
他算蛮细腻的
尤弥尔为何甘愿做奴隶他都懂了
但我还是很好奇他能不能get到结局那个点
对人类反应充满好奇心如我
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被身边的模范妈妈影响
最近开始为了让小鬼习惯阅读
办了借书证开始跑图书馆
网络预约书籍 可以送到邻近的图书馆取书
还蛮方便的
我没有很洁癖 可接受用借的
逼自己跟小鬼期限内看完
而且也环保
善用资源 很不错

https://i.imgur.com/YOUtygI.jpgStephen Sanchez-Until I Found You