咨商老师说要"抽离被害者的情绪"
才不会引发自怜的情绪
靠大吃大喝 狂喝酒等方式来宣泄
其实真的能做的也不多
就减轻重量:不吃宵夜，不喝酒，连啤酒也不喝
现在自己的状态只能守住底线
基本的底练
有功能的活下去
尽可能不要连累别人
而且我觉得好累
女生每次都说 好哦 下次一起约出来
然后当你认真的问 那你X月X日有空吗?
不是不读不回，已读不回，顾左右而言他
是有跟朋友出去啦
不过不是找我
也好
反正现在的状态也只能守住基本底线
尽可能不要让局势再恶化
就只能这样了
我看着那些久久才回一次的Line
我以后绝对不会主动发讯息
热脸贴冷屁股
自讨没趣