今天是礼拜三。
早上，用电锅蒸"奶皇包:当早餐吃。
我二小颗，神队友也二小颗。
虽然小小的，但还不错吃。
最近真的每天工作量都很多。
合约量大增。。。好累...>"<
中午的爱心便当是【好味快餐便当】
[鸡排便当2份$70*2=$140]
→这间的便当较便宜，一个才70元。
　鸡排是小小块，但还不错吃。
　但当中有道配菜(豆芽菜)太油...
一整天都在处理业务的合约，
所幸总算已经都审阅回复出去。
接着，换处理品保的验证合约...
由于太忙了，
我都没时间关注天气或是看新闻，
直到神队友传Line提醒我在下雨骑车要小心
我才惊觉到已快到下班时间且外面还在下雨
下班回去的途中，雨势很大。
骑车在西屯路的那段上坡路段，
也可以看到滚滚的泥土流流下。
晚上，我们一起去【林家牛肉面】吃晚餐：
1.[肉燥饭2份$60×2=$120]
2.[什锦面(小)$70]
→这次神队友和我都一样点饭，
　神队友再加点一碗面吃。
接着，神队友先载我去【明耀眼科诊所】。
由于最近眼睛常常都红红、不舒服，
想说还是去眼科检查一下。
医师看完说这是“结膜炎”，且眼睛有点干
最近可能是空污空气不太好，很多人结膜炎
他开一瓶眼药水，及小瓶消炎药，
说一天点四次。医师还说：
如果怀孕担心药水进去血液影响身体，
可以眼药水点完后，按压眼睛中间的泪腺处
按三分钟，这样就不会影响。
先点三天份就好，后续在观察情况。
医师还有叮咛：回去要冰敷。
*眼药水：
1."派顿"派滴儿点眼液(治眼睛干涩)
2."麦迪森"富适点眼液0.1%(治结膜炎)
再接着，我们一起去【家德中医诊所】。
[挂号费2人$150*2=$300]
[药费2人$40*2=$80]
黄医师说上次吃那帖药，我身体有好一点。
但这次他会再帮我补一下元气。
这次黄医师开给我的药：
*中药(剂量):
1.温经汤:2.7克/18.9克
2.苓桂术甘汤:2.5克/17.5克
3.香砂六君子汤:2.0克/14克
4(新).归脾汤:2.5克/17.5克
5.杏仁:0.5克/3.5克
6.厚朴:0.3克/2.1克
7.桔梗:1.0克/7克
8.艾叶:0.5克/3.5克
9(新).茯苓:1.0克/7克
*中药(主治):
温经汤(治妇人宫冷或漏下不止)
苓桂术甘汤(治痰饮病)
香砂六君子汤(治脾胃虚弱或食后腹胀)
归脾汤(补益气血,健脾养心)→这次新增
杏仁(止咳平喘或润肠通便)(小毒,量不宜大)
厚朴(治腹胀腹痛或呕逆)
桔梗(治咳嗽痰多或胸闷不畅)
艾叶(治温经止血或散寒调经或安胎)
茯苓(治水肿或脾虚)→这次新增
黄医师对我的医嘱：
可以多吃茯苓糕，尽量吃原味。
(包红豆馅会太甜)
黄医师对神队友的医嘱：
因整天都吹冷气，热气闷在身体内散不出来
且水又喝得少，也都没有流和，恶性循环。
三个解决方案：
1.每天做会喘的运动。(ex.每天跳300下)
2.每天洗澡时要用毛巾多摩擦几下身体
3.每天泡脚(把热逼出来,泡到会流汗)