感恩姐姐分享一段很棒的视频，有关于星云法师作词的一首歌曲〈幸福是啥物〉。幸福是
一切知足，一切简单。幸福是做人成功，做事顺利。幸福是自由自在，和平安宁，凡事看
得开。幸福是身体健康，病痛远离。幸福是观念转变彼阵开始。兜了一大圈，才发现原来
幸福就在自己的身边。幸福离自己很近很近，只是自己从来没有发现罢了。这段歌词和平
日太阳盛德导师经常传授的〈太阳心语〉有异曲同工之妙。幸福就在一念之间，转个念就
由原来以为的走投无路，变得柳暗花明，车到山前必有路，幸福就在我身边。
经常听到“收放自如”这个词，表示一个人做人做事人总是恰到好处。“收”与“放”是
个简单的概念，真正拿捏恰当还真不容易。因为处理的是心念和情绪，是一种主观的感知
和抉择，需要在瞬间做出决定，却可能影响当下的境象变化，甚至影响此生和下辈子的吉
凶祸福。收与放之间分寸的拿捏，决定于自己对于心念瞬间变化的觉知度，以及对于心念
走向的控制力。
其实我们在面对任何人事物，就在做“收和放”的反应或决定，真正处理的还是情绪和心
。心要如何看待这个人事物，决定于对自己和对方“利弊得失”的认知。“利弊得失”孰
轻孰重?决定于自己和对方关系的亲疏远近，以及是否真心利他、真有爱心?此时情绪稳定
，收放程度的拿捏即会中肯。
针对利弊得失来权衡轻重，决定收放时，人们往往注重“收”，乃至为财死、为权伤、为
食亡。却忽视了“放”。对于放下可能意味的舍弃、淡泊、减少总不适应，怅然若失，甚
至忧心忡忡。
人若不知“放下”，常会招致烦恼、郁闷，压力大到喘不过气。“放下”有许多好处。放
下包袱、轻装上阵、天高地阔、自由自在。放下就在养心，进而养生。试想放下妒忌心、
失落心、计较心、分辨心、烦躁心、恼怒心，可以避免生出多少五杂病症??
人生的“收、放”既对立又统一，既不可无收，也不能无放。二者互为因果，收为放基础
，放为收前提，缺一不可。但以媛发觉“放”比“收”重要，也更为困难。因为“收”可
以透过努力，尽其在我。“放”却需要开放心胸，放下自己的执念和利益；需要感恩与真
爱做最后的定夺，然后在收放之间找到幸福。
因爱多一点
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因爱愿给多一点
这世界就会富足 多一点
事事圆满 梦寐以求将永不间
喜乐安康境永现 因爱多一点 多一点
关键就在 多一点
记得这秘诀 多一点
这一生 快乐似神仙
圣凡皆如意 好事总现
给多 一 点 福多一点
因爱愿给 多一点
这世界就会富足 多一点
事事圆满 梦寐以求将永不间
喜乐安康境永现 因爱多一点 多一点
关键就在 多一点
记得这秘诀 多一点
这一生 快乐似神仙
圣凡皆如意 好事总现
给多一点 福多一点
分秒懂得把爱付出 多一点
万物就会给我们惊喜 多一点
凡事总顺得 上上签
谨记无上密 获福永远
分秒懂得把爱付出 多一点
万物就会给我们惊喜 多一点
凡事总顺得 上上签
谨记无上密 获福永远
获福永远 永远 永远
在爱中共振，在感恩中连结。
打造精采生命，共创美好未来。