今天傍晚六点错过了吃西药
因为不小心睡着了
原因很累很困
后来我被痛醒时候在晚上8点多
赶紧吃晚餐+喝一杯温的蜂蜜柠檬水
吃完后马上刷牙洗脸顺便洗鼻腔和洗扁桃腺
洗完后开始做扁桃腺口腔细菌消毒
接着马上洗热水澡
热水澡洗完后发现已经21：00
这个时候只能先吃今天中医生开的清冠一号
我是配温的蜂蜜水下去喝的
发现药好苦喔！
有点难适应
还好我的温蜂蜜水可以盖过苦味
我喉咙依然痛
从镜子看扁桃腺
好可怕喔！
那个不知道什么东西
整个喉咙白白的
特别是扁桃腺那边
所以我明天起
改三餐饭后刷牙漱口外
还要加 清洗鼻腔和扁桃腺及消毒
难怪我喉咙痛的不得了！
刚吃完药
喝水喝到撑
背脊椎整条都在痛
痛到尾椎骨
奇怪那有人这样痛法的啊！
来去坐按摩椅按摩30分钟
幸好我有自己专属的按摩椅当复健
这都要感谢外商公司先前给我不错的待遇
我才有能力买专属按摩椅当我的复健机
等下计划22：00吃西药
吃完后赶快倒下去睡好觉
不过想想我晚上的综合维他命少吃了一餐欸！
干脆22：00改吃综合维他命
因为西药伤肝伤胃
综合维他命不会
所以中医跟营养剂同时一起下去攻打病毒
明天要重新计划如何吃中西药与营养剂
明天我有三个武器攻打病毒
先来去剪指甲再坐按摩椅后入睡
晚安....睡眠是身体最好的修复

维他命过量摄取也会出事的,请参考建议使用量