睡眠品质不太好
睡前思绪太多
想放松身体
将思绪专注在身体身上
上晚看了下视频
翻了几本书
昨天晚上感受一下
当专注在身体上
什么都忘了
不错
茫茫然然的
开启我的瑜伽小白日记，嘿…
加油