20220830

楼主: opm (活着堆好积木)   2022-08-30 05:43:48
12点半起来,痒,擦药,4点半猫闹钟响起来,猫起来,5点起来吃药,宝宝继续睡
宝宝似乎很喜欢往我这头挤...-.-
宝宝说老师把她分到教室后面的座位,变角落生物了
除溼机倒水
外面的虫子青蛙啥在叫?
88kg
唸佛
谢谢
日本首位女摄影记者笹本恒子107岁辞世!生前透露3个长寿祕诀
能徒步就不搭车,即便坐轮椅也不忘锻炼肌肉
不错过三餐且爱吃肉!无病高龄者别过度节食以免营养不良
晚年每晚喝100ml红酒!红酒多酚可抗氧化、保护血管弹性
买过一本她的书吧?百岁小女孩啥?98岁的失恋,就只觉得厉害了
她一日3餐都会好好地吃,并且都自己准备。早餐约在8点左右,喝咖啡欧蕾搭配涂上自制
果酱的面包。午餐则多以面类为主,吃乌龙面的话就会搭配炸蔬菜,吃意大利面的话则会
搭配生菜沙拉。
晚餐则最喜欢牛肉,由于喜欢有脂肪的肉类,因此会将霜降牛肉醃酱油后,以橄榄油煎熟
,最后淋上一点味醂,并搭配芦笋等各种绿色蔬菜1~2样,吃到8分饱。
喝酒吃肉到老的...:Q
世界最长寿人瑞!118岁修女2招养生强免疫,确诊新冠无症状痊愈!
在饮食方面,安德烈修女特别喜爱巧克力和葡萄酒,并表示自己每天都要喝一小杯。
为人善良,一生致力于行善,直至高龄108岁都还在工作。
o.O
活到100岁天天拔草难不倒!观察日本第一长寿县“好命人瑞”有3大特点
当地年轻人少,高龄的长辈们为了整理生活环境,也只能做自己除草、铲雪等粗活,也有
人会骑脚踏车到几公里外的超市采买。
从饮食开始吃出长寿,岛根县人瑞的预防系饮食
1.蚬2.山猪肉? 我猜植物性食物量不会太少,过得下去的轻劳动...
宝宝水壶装水 热牛奶 放饼干
北市轿车闯红灯“撞飞休旅车” 双双冲进骑楼酿4伤 要有行人在骑楼里?
22岁妹完事“爆痛冲急诊”!医师照X光愣了:手机怎么进去的 有本事...-.-找麻烦
中台轩岚诺持续增强!高机率侵台
台湾在周三(31日)晚起到周六(9月3日)受台风外围环流影响,北部及东北部转为有短
暂阵雨的天气,直到下周日、下周一(4日、5日)台风逐渐北转远离,北部地区仍会有局
部短暂阵雨。
印象里台风后来都转北走,不知啥时上路,出门带雨具
猫出门上班
楼主: opm (活着堆好积木)   2022-08-30 05:47:00
挂进00878*1南势溪引水石门水库 乌来温泉、瀑布恐消失台中逆子借不到机车就打死保护令老母 法官认“尚有悔意”逃死威力彩就回本叫宝宝起床...宝宝送到国小,晴天,热,买蛋,柚子,苹果,樱桃,没啥食欲?吃药这天在全联里散步也许不错?点今天第2次眼药水,晚点去上课桃园醉女不满“不叫救护车” 派出所抽刀架脖画伤警判6月北投女15楼离奇坠楼!断2截 一度卡防火巷20:30左右有饿感,过了又变轻

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com