今天体重73.1 kg，BMI23.9 勉强挤到标准值的上缘界线
但体脂从20.8增加到 22.1%，内脏脂肪则是9%
所以有机会还是多运动吧
虽然现在体力很差
周日爬烘炉地阶梯的脚现在还是会有酸痛感
但那阶梯也不到五百阶
是该好好加强自己体力了。
美股昨天又走跌
DJI下跌165点，Nasdaq跌幅更大，下跌262.71(2.26%)
费城半导体指数INDEXNASDAQ: SOX下跌64.33，达2.46%
S&P500下跌44.95(1.15%)
看空原油的SCO上涨0.63%，看空中国股市而且三倍杠杆YANG上涨13.6%
SQQQ上涨6.35%，看空半导体而且三倍杠杆做空的SOXS上涨6.87%
而在自己试验中，买的是S&P500的必需品/金融ETF，所以仅小幅下跌
我那做试验的小帐户告诉我
除非我能看得清楚后面景气的波动
不然投资保守的投资比较会有防御力
否则除非就要努力的研读财经报告
做好功课
不然都是把钱扔进水里