做完一半了，原本要昨天写的日记，因为赶着要下载初阶二的mp3搞了一两个小时，到睡前
都弄不完，一直下载失败，下载到不完整的音档。
我昨天做了可以说是三次的冥想，主要是为了分辨网络找到的品质跟原有的落差多大，所以
听了第三次，主要的差别我想是原本的是一一开启各个脉轮自己的光，但网络mp3是用白色
之光一一清理各个脉轮。
做完的感觉也不一样，原本的做完会有一种特殊的感觉，我猜是感受情绪体被白光清理的感
受，网络的做完觉得好温和。
而且网络的不知道为什么着重在心轮跟呼吸上，然后做的特别的慢。
不是慢不好，是我个性特别急，原本的18分钟能做完，网络的要25分钟，对我来说肯定想选
择短的来做。
说到做完七天有什么改变，就是觉得原本会因为恐惧产生的幻觉好很多，平常不太会出现。
然后脾气的部分感觉有引发出来急躁感，尤其是吃东西的时候很像在赶火车，因为吃身心科
的药的副作用导致我咀嚼困难，所以遇到特别有口感的东西都吃的很辛苦，然后要一直想咬
咬咬咬，指挥嘴巴咬东西，不然会咬不下去，下礼拜打算再回诊跟医生说减药。
昨天拿掉肌肉松弛剂，还是可以睡，只是睡眠容易中断，睡的比较浅，梦是本来就多，所以
我打算之后回诊跟医生说不用开肌肉松弛剂了。
安眠药一样开两颗，我打算之后继续喝晚安奶粉，然后再试试看把安眠药减到一颗半，再来
是每天运动半小时，再减药减成一颗安眠药，good luck！！