看完一本书《成瘾的大脑》，这本书偏厚，虽然最后附录有几十页，
内容也稍微偏硬，有些地方看不太懂或者看了就忘。
这本书主要在讲药物(主要是毒品)对于大脑的影响，包含大脑为什么会对这些药物
成瘾，除了难以戒除还有戒断的问题。以及目前是如何治疗这些成瘾的症头。
另外本书一直在强调不该对药物使用者采取污名化的态度，我们一般认为吸毒犯是
无可救药的社会败类，亲朋好友往往避之唯恐不及。但大脑会成瘾其实是大脑无法
去抵抗药物的影响，导致他们常常做出不道德的行为，并不是他们本身就有道德上
的缺陷(好吧也许有)。其实很多原本品行不错的学子，因为各种因素而染上毒瘾，
最后可能走向不归路。如果当初他们没有染上毒瘾，也许他们的人生和正常人无异。
也有很多改邪归正的更生人，也从毒瘾的深渊上逃脱，过著正常的生活。
最近在大爱电视台2台播放的《阿良的归白人生》也是在叙述这方面的故事，
这是由真人故事所改编，剧情在描述主角从年轻时误交损友而开始吸毒，
虽然一直发誓要戒毒但是屡屡破戒，还常常偷拿家里的东西卖钱买毒，
最后连父亲也因为主角种种不良行为而病死，最后主角因为各种因素而成功戒毒，
改邪归正走向正轨，也在慈济服务认识现在的太太，最后也参与各种反毒宣传和活动。
毒瘾其实是很难戒除的，吸毒者也往往会成为社会上的隐忧，也难怪总是被社会大众
污名化。有些人可能不想要面对法律而拒绝做治疗，但以治疗来说不管是自愿的还
是强迫的，都比较有机会成功戒除毒品。当然也可能会治疗失败走回头路，
但如果拒绝任何治疗可能一辈子就这样了。
除了毒瘾以外，本书也稍微提及有关酒瘾、菸瘾、性成瘾、食物成瘾、网络成瘾
等等的议题。尽管有些成瘾的定义可能还有争议，不过和毒瘾很像的是，
很多成瘾都是为了满足自我所做的重复性行为，有些行为可能还会损害健康或者
对工作、生活、经济等方面有重大的影响。
不过每种成瘾症头都不一样，有些有戒断症状有些没有，成瘾轻重程度也各不相同
或者因人而异。不管如何，我们要时常察觉自己的身心状态，看是不是会重复性
沉浸在某种成瘾行为当中，以及这些行为对我们的影响。
如果某种成瘾行为对身体是正面的或者影响较小其实也不必那么在意，
最主要的是为了身体的健康，应该尽早戒除不良的成瘾行为。