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今天早上起床很平和，没发生什么事，之前有天早起的时候，刚起床，动作比较迟缓，脑
子也还没醒，随手打飞了水瓶，只好换个新水瓶补上，所以今天早上起床没发生事情，感
到很平安，感谢上苍。
目前减重，体重算是很平稳的下降中，在控制饮食以及对身体机能的掌握有了一些认知，
当然也是因为有对身体做一些实验，才发现这个很好减重的祕密。其实也不能说是祕密，
应该说以前有听过类似的东西，但实际上那个医生只讲怎么做，但是不讲原理，所以才没
发现这件事，不过因为我今天在量体重的时候，发现今天怎会莫名其妙的少了600g的体重
，想了想，我没有做什么特别的事，后来才想到，我昨天下午有去稍微运动了一下，我想
应该是因为多了这个举动，所以我的体重有开始往下降，可喜可贺，可喜可乐。
然后今天开始练速读，不晓得能坚持多久？就慢慢练，一步一步来就好。
感谢上天让我度过平安的每一天。