猜测人的身体有用进废退机制,都不使用直接被退化
装病或真病躺床上半年不走路,要再走路恐怕得复健,或是直接变残废了?
人不一定要上啥班,但是不能耍废,就乱玩也好,无序运动比没动好
多动...,少劳
过度运动也有害身心健康
唸佛
谢谢
80/20 法则 20%的投入决定80%的成果? 20%的人掌握80%的资源?
但开始时,不做100%的付出,你找不到那20%是啥...
90,9,1
90%的人看过 9%的人想过 1%的人动手做了些啥
20%投入,决定了80%的收入
20%的开销,维持了80%的生活
收与支都可以检讨
所谓的成功者,偏态,极度偏态,台湾的有钱人可能要到PR99.99 PR95可能都还不怎样
80%的雄海豹,可能终生未和母海豹交配过...
20%的雄海豹,每只交配过的母海豹可能超过200只
狼群以家庭为单位，低级狼没交配权...:Q
老鼠乌托邦实验的人间再现?
福利够好,密度够高的人群会产生自灭现象吗?
雄性个体不可复原的娘化?高攻击性的雌性个体...
不知,反正台湾新生儿数字看来越来越少,群体自灭也许并不是啥坏事?
活着的理由?活着还要理由?大概吧?
日中一食 树下一宿 三衣一钵 大概做不到
早上开始啃蔬菜水果啥,把主食热量放中午也许可以
住的地方跟衣服需要舒服,不需要华丽
满脑袋浆糊
继续上体适能课 如果有太极拳课也去报名 瑜珈课再看看
静坐也要练习的
考虑买omega-3鱼油跟蛋白粉
困
怎么弄出一天3小时+的运动?