看完一本书《30个理由，良心医师劝大家药分手》，日本冈本裕医师写的。
之前也有看过作者其它著作，其中一本也是讲药物对人体的危害。
这本内容可能跟之前看过的很相像，主要是叫大家远离药物，靠自己努力维持稳定的
身心状态。现代医学(西方医学)过于强调对症下药，但常常并没有解决疾病发生的原因
。吃药大致上也只是让症状有起色或者让检查数值变好看而已。
但如果没有办法解决疾病发生的原因，只是头痛医头，脚痛医脚，
可能不但不能治疗疾病，反而会因为药物的副作用而得到其它的疾病。
本书里面大部分的篇幅大部分在探讨药物的危害以及制药公司和医院诊所的阴谋论。
虽然我觉得没有确切的证据就言之凿凿很容易引起争议，不过有病不一定要看医生吃药
，尤其是吃西药是正确的概念。除去一些严重的、急性的、罕见的或者不得不投药的疾
病，大部分的疾病或未病状态不一定要吃药，可以靠改善生活习惯来治愈疾病或者维持
稳定的状态。一般人也应该要有正确的用药观念，吃药难免会有风险，在确定自己
不得不吃药的情况下才去就医吃药。如果只是检查数值稍微异常就跑去吃药，
可能也只是越吃身体越不好。尤其老人家常常把自己当药罐子，吃一堆药包含降血压药
、降血脂药、改善失眠或焦虑的药、止痛剂、降血糖药等等，这些药有什么副作用和
交互作用也不清楚(虽然药袋上可能会写副作用)。结果身体越吃越差最后病情越来越严
重导致洗肾或早死。人的身体本来就会老化、退化，除非身体不适不然也不用太计较
检查数值，改善生活习惯和饮食可能还比吃药还有改善的效果。
至于看中医是不是比较好我也不知道，也许急重症、罕见病看西医，慢性病看中医或者
靠自己自愈会比较好。是药三分毒，中药可能也一样少碰为妙，一般自然的食物都可能
有毒性了，只是靠多样化食物来中和毒性和营养均衡。