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昨天晚上很早就想睡，所以没看昨晚的比赛，大概是因为前天没睡好的关系，所以昨天真
的只能早点睡了。
今天视力到目前是没什么问题，我的弱点就是视力还有体力的问题，因为糖尿病是家族遗
传，所以吃跟喝的东西都要很小心，自从改善了饮食以后，也改善了血糖问题，但偶而还
是会忍不住想吃甜食，但都吃的很少，很小心。
本来前天还想买巧克力冰淇淋来吃的，但后来想想就算了。因为在我面前只有两个选择，
健康的过日子跟视力体力都下降，痛苦的过日子，我当然喜欢无病痛的过自己的日子，但
人生总是会有个几天会很想要吃平常很少吃的东西，所以还是要适时的做出改变，心里面
才不会有遗憾吧！
然后现在日子里又回到了必须要喝咖啡度日，原本只喝绿茶，但好像很不够力，常常喝一
喝还是没什么精神。现在改变了喝咖啡的方式，晚上不会失眠，我想我能够做到的最大努
力，大概也就是这样了吧！
视力变好以后，可以开始做想做的事了，不过后续不知道会有什么情况？之前是因为喝咖
啡晚上都会失眠，现在应该是还好，果然知道了好的方法以后，喝咖啡就不会影响到睡眠
，希望可以撑的下去。
今天先写到这好了。