今天早餐泡了一堆谷类磨成的粉
小麦胚芽粉加上黑芝麻粉加上青仁黑豆粉，再加上老姜茶跟椰浆粉再加麦片。
最后再加一小匙咖啡，懒人泡法一杯泡。
喝起来其实蛮好喝的，谷类香味很重加上姜跟椰奶的香味很搭。
只是喝完后榖粉底下沉淀一堆，还要再用汤匙舀起来吃