好久没有做蓝色之光，当初第一次做蓝色之光激发了我多到让我恐慌的恐惧，而且当时的我
也不知道什么是理性体情绪体，但我现在知道了。
做完第一天的蓝色之光，我觉得这是满舒压的体验，因为我很多压力是源自于恐惧，例如害
怕自己一事无成，害怕被妈妈骂。
但我现在跨越了，觉得被骂又怎么样，我依然会坚定的走在自己的路上。
至于一事无成，我想我迟早会成功的，我说的成功是转职成功，只是哪一天的事，不是我办
不到的事。
这样讲，我也觉得自己比以前有自信了。