其实我不知道我现在到底是不是紧张
感觉很放松 可能经过练习
已经能隔离焦虑的感觉了
但是隐约又觉得 好像有什么事没考虑到
如果时间没排好怎么辨
要怎么杀时间之类的
应该是我想太多
决定把自己周末行程排满
等等要去买菜做便当了
这样应该就不会有一堆时间紧张
觉得慢慢抓到感觉了
知道要怎么处理情绪
怎么处理焦虑 怎么转移重心
平常心就好
不过就是 那100次 一千次里的一次
以后还会有好多次
逐渐成为一个更成熟稳重的人