今天没吃甜食，然后想了一下感受，视力的模糊，大概也是下午差不多四五点左右开始，
就会觉得眼睛有点累，我之前有吃甜食的时候，好像也是差不多这个时间。
但是眼睛视力的恢复速度跟持久力，就跟有吃甜食的时候不一样，没吃甜食的恢复力跟持
久力有比较快，也可以撑的比较久。
其实下午的时候，要买晚餐的时候，有想过要不要去买车轮饼来吃？但又想了想，如果吃
了以后，眼睛会不舒服该怎么办？这样不就又跟以前一样。
所以想了一下，还是要自己克制住，不要吃比较好。
不过这种事情短期要马上见效应该也是没办法，还是需要长期的观察，才知道自己是不是
已经对糖这个东西有没有办法控制？胰岛素阻抗，如果没办法控制血糖，到时候就不是吃
不吃糖的问题了，很可能要赔上健康。
不过因为不吃糖，体力方面的感受有比较明显，晚上比较不会觉得没力气了。
今天先写到这。