今天试验了一下新方法，感觉还可以，甚至可以说是还不错，比以前好了一点点，但这就
让我觉得不错了，因为到晚上10点，我还可以继续看电脑，代表我有用对方法，视力才有
办法撑的下去。
今天有一个新的心得，就是眼睛干跟眼睛疲劳这两件事要分开来看。我过去因为都把饮料
当水喝，虽然喝了很多饮料，但每到晚上，眼睛就开始莫名其妙的干了，就变成干眼症，
会一直揉眼睛，滴了人工泪液虽然可以缓解，但大概过了一个小时，就又开始变干了，最
后只能去床上躺着休息。
但因为前天的时候，在眼睛干的当下，我喝了白开水，发现眼睛的干涩有缓解，我才发现
，饮料真的不能代替水，不管你喝了多少饮料，都没办法解除身体的干渴，只有喝水才是
唯一解，我喝了很多茶或咖啡，都只是让我排出身体更多的水分，所以一到晚上，我就开
始干眼症了。
另一个心得是，视力模糊，这通常是因为我电脑看太久，中间没有休息，所以视力慢慢的
老花，目前唯一的办法就是去休息，让眼睛闭一会儿休息，然后休息完以后发现视力有变
好，以后该休息还是去休息吧！自己的身体自己照顾。
然后今天起床时，发现之前起床都会有很多眼屎，黏到眼睛都快睁不开了，昨天狂喝白开
水，今天就没有什么眼屎了，就只有起床打哈欠而已，然后下午也不觉得累，可见喝水真
的很重要。
今天就写到这吧！