你不太可能精确知道吃下去的东西多少热量,多少营养素
即使吃了差不多的东西,每个人的消化能力,热消耗效率大概也不太一样
唸佛
谢谢
加减吃吃,大量不同种类的叶菜,自然环境下成长的鱼啥?坚果,海藻类...
碳水化合物少吃,精制碳水化合物,糖避免
吃饱不饿是你可以感知的
宝宝找不到明天上课的课本在哭,说早上有带出去,回来也有带回来,但找不到
真找不到再买一本吧?
一个同学肩膀旋转角度受限,双手开刀后仍然麻痛,椎间盘有脱开的问题
猜日常生活有段时间严重的施力不当?
量力而为,你能做的事情蛮有限?
唯一确定会完成的,大概还只有你会挂,不管你努力不努力,做了啥...
试着活得好,死的舒服,你还有得学...,知道也不一定做得到