早上的市场（室外）
就算太阳没有很烈
提着重物就会让你汗流浃背
更不要说太阳高高挂的时候了
随便买个猪肉 鸡肉 水果
负重程度绝对不输重训
扛着这些东西绕完一圈
老命都去了一半了
更惨的是 回到家里才发现
还有东西忘了买
想到要再出门一次
心情就美送
只能赌烂烂的在这里po PTT
抒发一下不满
顺便吹吹冷气
冷静一下
思考 到底要不要出门那一趟呢？

拖菜篮是必要的

其实我个人觉得菜篮在市场很占位置XD

买菜没啥重训效果,运动伤害倒可能有

体贴自己和体贴别人的平衡啊～

有道理～