20210820-1

楼主: opm (活着堆好积木)   2021-08-20 20:23:45
晚餐没吃,到现在没啥饿感,中午饭盒里的饭大概就吃几粒尝尝味道
屁多了?屎没拉干净?怎么解决?
唸佛
谢谢
生酮饮食可能造成的不良影响包括:疲倦、血脂肪飙高、便秘、口臭、脱水、肠胃不适、
低血糖、肝炎。尽管少见,案例报导指出生酮饮食仍有可能造成酮酸中毒。
虽然吃的大概不算到生酮饮食,碳水化合物的量是少了,注意
要吃饱,要吃高营养素的优质食物,不要吃精制糖跟精制碳水化合物
加点地瓜啥?长纤维跟短纤维不太一样,光吃叶菜大概就长纤维多些
吃今天的第5次药,分药
新的工作分配表大概会增加在办公室走路的距离
上午下午15分钟运动影片的时间,放下别的事,提前站起来?
过8/27找一天请假去做检验,9/7回诊新陈代谢科跟心脏内科
喝苹果醋的量再减,喝不下去
家里附近的果汁店好像也有打苦瓜汁,加减喝
开始有点困?
作者: redmj110 (♪小孟♪)   2021-08-20 20:31:00
水多喝一点
楼主: opm (活着堆好积木)   2021-08-20 20:33:00
水应该喝的不少...-.-尿不少...-.-考虑增加营养酵母,明天水果要补一些了你不是在减肥,你在测一个可能长期维持的饮食生活方式...-.-可能有脱水跟皮疹现象,补充点海带汤酵母啥?86.9kg,早上的85应该是个一晚上下来的脱水?吃了4锭综合维生素锭,就这样了,明天走趟健康食彩也不要怕吃盐?印控克什米尔自治被废 高压治下噤若寒蝉罕见!促打高端“三度开放疫苗预约”将纳5万人接种

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