外面在下雨,雨声不小
5:20 猫回来了 说雨大
36.9 37 体温越来越高的样子? 没有特别的异常感,除了施打点有点僵硬跟痛
唸佛
谢谢
食物不只是卡路里,不然喝肥宅快乐水还是啃维生方糖过日子应该也行
住文山区的人使用大众运输的人打疫苗可能尽量别选万芳医院(实际上在万芳高中打)
从捷运站下车,走上去是好一段路,可能的话选就近易达的施打地点
我是要打疫苗,没想要练习爬坡
一样的热量,一次一小时内吃完,跟摊在一整天都在吃的效果也不一样
所谓优质食物,以肉类来说,野生肉类,草饲肉类,谷物养大的肉类,连骨头渣都拿去
当饲料的肉类,合成肉类啥...,还是有点差,植物那头也差不多,天然营养肥沃的土
壤栽培,有机种植,肥料养大,无尘室蔬菜,风吹雨打太阳晒虫子爬出来的蔬菜,不太
一样
一天18小时以上未进食,可能有类断食效果?
佛告诸沙门。慎无视女人。若见无视。慎无与言。若与言者。勅心正行。曰吾为
沙门处于浊世。当如莲花不为泥所污。老者以为母。长者以为姊。少者为妹。幼者子
。敬之以礼。意殊当谛惟观。自头至足自视内。彼身何有。唯盛恶露诸不净种。以释
其意矣
佛住世那年头不流行SOD剧情?
佛言。除须发。为沙门。受道法。去世资财。乞求取足。日中一食。树下一宿。
慎不再矣。使人愚弊者。爱与欲也
日中只有一食...-.-我是咸鱼韭菜啥,不是沙门
佛言。众生以十事为善。亦以十事为恶。身三。口四。意三。身三者。杀。盗。
婬。口四者。两舌。恶骂。妄言。绮语。意三者。嫉。恚。痴。不信三尊。以邪为真
。优婆塞行五事。不懈退。至十事必得道也
十善业可没有一个叫捐钱作善事的
佛言。人有众过。而不自悔。顿止其心。罪来归身。犹水归海。自成深广矣。有
恶知非。改过得善。罪日消灭。后会得道也
渐法...,我很钝...-.-不是啥利根
小麦草 蛋白质 15 脂肪 3.1 碳水化合物 72.6 膳食纤维 20 热量338
奇亚籽 20 35 4.5 37 412
坚果 18 59 18 6 670
无花果 3 0.5 66.2 糖 49 281
鲭鱼罐 16 13 5 201
感觉数字怪怪的
如果一天只吃中午一餐,半小时进食时间好像不是很够?
要吃到将近2000大卡得吃多少东西,一半还得是蔬菜
应该不需要特别找碳水化合物,总会吃到一些