就分成三个类型来写日记吧
最近的生活偶尔会感受到焦虑
可能是研究所考试近了
可能是课业负担有点大
可能是考研的路上很孤单
又或者是同学都找到实习了
会让我感到很害怕
很怕最后会是一场空

没有谁真的确知未来,据说一星期3次30分钟左右的有氧运动,对减轻紧张有点作用,即使是半小时的散步人在做有氧运动时,似乎多巴胺啥的分泌量会高些