今天早上起床后没什么食欲
所以就直接开始看书不吃早餐了
后来去买了烤鸭便当
晚餐则是吃香肠便当
应该不会吃消夜了吧
最近发现我可能对吃面粉类的东西会过敏==
好烦

可以考虑有空时去验个过敏原啥?我是每天加减吃点益生菌但是人对啥过敏,是有可能改变的,进食每一种东西的量不要太大常换菜单是另一种作法

感谢你的建议我会好好注意的