从昨天开始的疯狂刻意饮水法
到今天为止也还在继续努力着
今天外出也走了很多路流了很多汗，觉得自己正在努力慢慢变健康，果然健康还是最重要的，今后也要努力维持下去！
今天也想运动一下下，希望邻居多多包涵！XD

大汗通常不是太健康的表象,运动到微汗就差不多了?