I did nothing.
这又是一个认知扭曲，全有／全无的认知扭曲。
here's what I did:
I took a English class.
I listen to English.
I use Woebot app.
但我没有上程式语言课程，因为想到一个单元要上一个半小时，我就很懒，今天也懒得煮，
睡了很久，提不起劲。
可是今天最开心的是吃咸酥鸡跟喝50岚。
我还是有的时候要无所事事来平衡一下……
嗯但我还是喜欢英文跟程式语言想学。
希望自己再努力一点更有毅力一点，不间断的持续投入学习。
加油加油加油