今天5:00早起整理事物，
给自己多一点信心，
每天早起灌输多一点的意志力给自己，
人在心在人亡心亡，
有自己在的地方就是好地方，
阿弥陀佛。
●建立习惯
培养好的睡眠品质
晚上睡前花1小时卸下今日事物
早上起床花1小时灌输新的意志力
fighting