错误与不完美，会扰乱我的安全感。
许皓宜．心理学与生活2013年11月29日 뜊
内在父母和内在小孩，都并存在个人的心里。
有时我们感受到心里浮现的，那种特别自我挑剔的部份～是内在父母。
有时浮现的那些，面对事物时突来的脆弱，不安，焦虑～则是内在小孩。
两者都是年久之前，就跟随我们生活的内在影像。
所谓的”爱自己”，是把这两者区分开来，
理解挑剔的我从何而生（通常，是为生存而生），让挑剔的我可以理解接纳脆弱的我。
当自己可以接纳而拥抱自己，就不需要忍受需要向别人索求的焦虑感。
你觉得呢？