早点睡觉的好，
一方面少了一餐，
睡醒就不饿了，
另一方面一下就有好心情。
四五个小时会饿醒，
然后喝点咖啡，吃点坚果，
顺便上网布道超速燃脂，
立刻美白嫩肌的心得。
为什么美嫩会让人愉快。
因为看到自己好看，
会自然正面激励，
事情天然就会往好方面前进。
不然，
你看有些人在谈产后忧郁症，
其实就是变丑了。
很有心情副作用，
倒也不是怕从此以后乏人问津，
被甩了被丈夫扔下了。
就是变丑了。
心情就会很差很差，
所有负面的怀疑都会秒冲上脑。
反证，
要是你越来好看，皮肤水甜，
睡眠品质又好，
床布质地又佳，所有事情，
只要对镜前的漂亮姊一个飞吻就可以解决了。
那我就可以跟你谈谈，生活规律，
漂亮健康的首要条件在于简单。