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20201108 体重管理

楼主: zolpidem (牛熊证好玩)   2020-11-09 00:17:57
近年来过的太安逸，体重随着年纪增长基础代谢率下降
体重居高不下，之前破90，这阵子有下降一点到8字头
为了维持体重，来日记版纪录每日饮食来警惕自己....
每天记录一周只能允许自己放松1-2天.......
作者: opm (活着堆好积木)   2020-11-09 05:41:00
有DietDiary专板,格式也帮您准备了
楼主: zolpidem (牛熊证好玩)   2020-11-09 08:53:00
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