今天想揪团阳明山东西大纵走
看到别人影片走过阳明山东西大纵走后
他花了十一个小时
我想也来尝试一下
打算10/1来走走看
看谁要一起来走
觉得很有挑战性
跟我一样想要减肥的都可以来
不管是谁
反正只是爬山练体能而已
希望能五人以下
其实两个人去是最好
这样意见少一点
上帝派一个强壮向导一起跟我爬山吧！
至少不会迷路
俺希望可以挑战成功

平常不动,假日排长时间运动,很容易有运动伤害练体能是循序渐进的

那只是走路而已，没关系的