想要知道事情该怎么做、
想要有好老板
想要有好队友
想要有迹可循,而不是时间快到但什么都没办法做好。
想要有人可以依赖、好讨厌当领导(嗯原来)
称赞时间:
嗯嗯,做自己不擅长的事情、
努力解决面临的问题、
在努力赚钱、
房间还是继续干净赞赞
持续在压力崩溃边缘、负面情绪很多,但目前没有丢情绪给伙伴。
没有爱生气、讲话没有礼貌;
少点跟朋友抱怨,就会很好了!
嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯而且有察觉到其实对方也正在忙碌不想听,是好孩子。
虽然是自我察觉到压力很大。
但其实来源都来自于:不知道怎么做、能在时限内做完又做好。
给自己的小提醒:
一定要定期求救、询问有经验的人
身边的资源很多
问题能解决就好,不要有太大压力,没做好大家会一起承担,不是你一个人的责任
如果忘记目标忘记为什么而做,一定要找找自己的动力来源
爱哭没有关系,也要觉察自己的身心状况。
不要持续太多其实无法舒压、缓解情绪的事情(例如看废片哈哈哈哈哈)
最近跟别人聊八卦,回顾到去年3月多的日子,那时候才是真痛苦。
这个情绪勒索的角色,现在还是伙伴之一,但是少了很多机会接触了、也至少我变得更理
性、知道能怎么用言语端正他的态度,而内心不受到影响。
所以现在还可以。
有句话好想大叫啊啊啊啊啊啊啊。
讨厌鬼、讨厌鬼、讨厌鬼讨厌鬼讨厌鬼,每隔一阵子,就会想到然后再忘记。
人生真的很欠一次大和解。