似乎每一件在预期之外的事都造成焦虑,所知越少,焦虑程度越大?
活在当下是个开放性的生活,只处理当下的事
事实上也只能处理当下的事
困在自己的思考里?
被自己坑死?
自己建造的地狱,要到自己愿意离开才出得来?
唸佛
谢谢
预定明天下午心理咨商,也许下午会下雨
类固醇应该不是治病啥的?只是争取点缓解的时间
对健康比较好的生活型态?
自毁倾向?