为什么要把自己的责任加诸在别人身上？
为什么非得要别人牺牲自己来帮助妳？
我有我的人生～有我想做的、想追求的、想守护的。
为什么每个人都把我当成浮木？
当我无条件付出时，你们甚少感谢；当我多为自己着想一点，却变成了是我自私。
你们从我身上拿取了多少东西？
我从来不说不，因为我还负担得起；我从来没有脾气，因为我们是一家人。
我给，是因为我爱你们。
但，到头来你们却觉得我必须放弃我自己去成全妳或你。
到底，我要怎么做才能逃离这一切？

放手，家人不如路人没办法的话，去找些被讨厌的勇气还是情绪勒索之类的书翻翻吧？可能比较能分析自己出了啥事也可以考虑看看反洗脑之类的书文化塑造的力量蛮强大您的问题在某些文化系统，也许不存在