2019/11/15 学游泳都会肌肉僵硬

楼主: henx (henx)   2019-11-17 18:29:35
上礼拜的时候,被教练说肌肉肌肉太僵硬
这礼拜就一直在游泳池学漂浮,虽然我是在练习水道
但是我还是很怕会挡到别人,就会往后看
好不容易在这礼拜学会怎么放松了
到了这礼拜教练叫我用脚打水,脚的部分又开始僵硬了起来
明明每天早上都花了一些时间学放松,打水又前功尽弃啦
而且虽然我有试着想用我自己觉得正确的姿势打水,
但是就是一直在原地没有前进,可能自己姿势不对吧
但教练也教得比之前的时间短,毕竟上礼拜请假的人回来
就一次多了4.5个人,整条教学水道游泳还要排队
但..,就还是需要多练习,Practice makes perfact
作者: redmj110 (♪小孟♪)   2019-11-17 23:54:00
要放松才漂得起来

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