今天上教练课前半段情绪有点小暴走
对教练很不好意思
今天他教我跑步的步伐 觉得蛮受用的
还遇到一个拳击手 身材有够精壮 好强
而我呢 心情差就暴饮暴食
(和家人在一起太开心也会爆吃)
这个月要达标的话还要瘦1.7公斤
有点困难的感觉 唉 但我觉得我可以的
如果我更努力的话 但是最近有些懒散
昨天我领悟了 是我自以为是 自作多情
大概是被异性称赞可爱而冲昏头了
好可悲好丢脸阿～不过没事 我没有做任何丢脸的行为
只是心态上自己感到羞耻罢了
教练明明帮我了
我却觉得 还是一个人好了
至少我的心情不会太大起伏