感谢近年一堆over size的衣服，让我越来越不节制@@
说要减肥，也知道问题在哪里，可是我就是改不过来啊!!
试过断食(一个月一次)整天不吃东西不会觉得怎样，
有吃东西就胃口大开@@~洋芋片 炸鸡 猪排 冰淇淋一口接一口~
用了热量计算的APP，不肥才怪!!可是不吃又觉得饿@@
胖了10公斤耶，裤子真的紧了...可惜冰箱一堆存货，丢掉或送人都觉得可惜><
一个礼拜运动三次可能不太够…朋友聚餐还都吃很饱...天啊!
好烦的一天。