4点半起来,吃药,昨天上午9点后就没进食了吧,有吃药,其实还是没觉得饿?
猫起来,说没睡好,蹲厕所去
宝宝睡没多好,翻来翻去,跪着睡啥
唸佛
谢谢
是因为习惯了要吃,所以吃,还是身体有需要所以吃?其实不太清楚,一日三餐也
吃了几十年,雷根的零基预算没搞几年,不过那精神是值得考量下,虽然真搞零基
大概没人受得了,所以一样样来吧,慢慢测,不要剧烈变化,如果一天吃一餐也没
啥事,似乎会省些时间(也省一些钱?),对健康的影响,感觉和数字
吃需要咀嚼的原型食物
热量不等于营养,热量算一种营养吧?任何所谓的营养,过量了都是毒...-.-
要做啥运动倒是麻烦,一次到位大概不可能了,这么差的体况,我不想暴毙
毕竟心血管阻塞被认证超过90%了
增量还是可以做做看的
猫出门上班
帮宝宝水壶灌温水,泡奶