想说礼拜日放假
那昨天可以不要吃药睡到自然醒
结果就是一直醒来
大概做了3-4个梦吧
反复醒来又睡
快20次
我以为已经下午4点多了
结果才1点出头
原来现在没吃药的睡眠品质是这样
根本没办法好好睡
一想到未来几十年都要靠吃药才能睡着
感觉真的很差
到底该怎么办
好想好好睡一觉
真的好累好累
不想再吃药了不行吗（哭）