猫4点多起来,快5点起来,吃药
宝宝为啥喜欢挤到我这边,把脚架在我身上?
建立较为恒定的生活方式,让身体记忆啥时做啥事,避免不必要的消耗
一日薄名利，二日禁声色，三日廉货财，四日损滋味，五曰除佞妄，六曰去沮嫉
六者不除，修养之道徒设尔。盖绿未见其益，虽心希妙道，口念真经，咀嚼英华，
呼吸景象，不能补其短促。
所以保和全真者，乃少思、少念、少笑、少言、少喜、少怒、少乐、少愁、少好、
少恶、少事、少机。
无久坐，无久行，无久视，无久听。不饥勿强食，不渴勿强饮。
体欲常劳，食欲常少。劳勿过极，少勿至饥。冬朝勿空心，夏夜勿饱食。早起不在
鹦呜前，晚起不在日出后
蛮少听到鸡叫了,城市人的生活
唸佛
谢谢
读经,运动,全谷类蔬食,过午不食?那行250戒的,想到都有点累?
该做的,不该碰的,其实应该只需要注意该做的事,不该碰的立起警告标志就好,平常
不需要多想