运动的目的是什么？
就是为了要吃更多美食啊啊啊......
下午去公馆吃了一整碗的红油燃面+蛋花汤，
还买了珍珠鲜奶，超消暑！
（体感温度42度不喝点凉的会中暑吧！？）
晚上也许是罪恶感太深，
骑车居然一路骑到动物园，
全身酸痛中...
然后又被喂食宵夜，
乐华夜市好吃的东西真不少，
油饭、麻辣鸭血臭豆腐、四神汤，
还有土魠鱼羹、麻油腰子、拉面...
通通都好吃...
所以就在减肥又变胖的过程不断的循环～
自暴自弃中...

体感温度过高其实不适合喝冰水,弄不好无法算热反而容易出事,水份是要补充,温凉的水比较好,可以google下,有不少天热喝冰水或从室外高热进冷气太冷的地方出事的新闻,和缓