呼，今天也是非常炎热的一天。
秋天已经来到，现在是初秋，天气持续夏季般的热天。
好处是洗完衣服很快就干了。
除此之外，像是一不小心昏睡过头、走在路上汗如雨下无法维持清爽感以及在家时常有就
快要中暑的感觉…等，
都是比较负面的影响。
当然，如果你很喜欢上面那几点，那就是正面的感受。
因人而异。
所以，本来这两天都得早起出门的，结果因为我夜里实在睡不好，
虽然手机闹钟一直响还是很难爬起床。
就…没有达成早起以及出门练习的目标。
实在是借口。
呵呵。
只是，真的太热了，我还在努力不中暑和想办法让自己吃些东西维持生理机能的运作。
既然，无法出门练习，在家练习也可以。
在泡上一杯咖啡，家就是我的个人咖啡馆！
周三 平安。
午安囉，
日记板。
天热，请定时补充适当的水分。