59.0新低点 耶 58不远了
昨天跟老同事吃饭饭
他跟他小男友 应该吧
虽然同年纪 但很明显
我身上没有青春活泼的气质 阿～～～抱头
只有压力满满
突然惊觉 自己的标准太高
但偶而还是想到 会有人的理论说
为什么不挑？！
（是说挑别人前 也要秤秤自己几两重）
昨天也看了一下 自己以前的发文
就是满满的抱怨 却没有作为
重新选择你自己
全新的自己
怎样可以在瞬间翻转？！
妳唔需要特别做什么来停止就的行为模式
你只要同样从容的选择新的模式（巴夏）
挺有道理的 就跟临床上治疗自闭症不良行为 一样
建立好的行为 自然坏的行为就会减少了
最近看到小动物 都对着他露齿笑 哈哈
不知道会是什么 笑得令他发寒吗 哈哈
下定决心无条件的爱自己
只因为那是你真正想要的
这个理由就足够了
加快转变自己 （感觉值得一看再看）
笔记
请把外在环境或事件看作是中性的 中立的对待他
不要赋予你不喜欢的含义
注入你喜欢的含义
这样事情会为你带来你期望的效果
请记得 这个时间空间的物质现实 永远都在发出回音
（释放出什么 就会返回什么）
衡量自我改变的标准不在于外在是否改变
衡量你是否改变的标准是你如何回应外在环境（打五棵星星
（哼 下次要记得不但要露齿笑 还要挥挥手 挥手真的很可爱）
无论外在环境是否改变 你的回应的态度才是改变的地方
而不是外在变化
你如何回应外在这种心态才有决定意义
这样事情才能真正转变
一样的事情 你有不同的反应
只要你允许自己 做完整的 真实的自己
那你生活所需的一切
所有跟你人生中有关的人事物都会出现在你生命中
（突然想到昨天 特地买了胡椒饼
但不知怎么的 最后没拿出来
真是很反复 想太多的人 orz
真的是要避免 想太多)
所有该发生的 都会按照你设定的 再完美的时刻发生
如果你不担心你会错过时机 你就不可能错过
你们所有人都可以彻底把握一切
你们所有人都知道你们在做什么
没有例外 你们总是倾向选择你们最喜悦的事情 避开你们所认为最痛苦的事情
如果你正经历痛苦或困难
不管他看起来多么压抑多么痛苦
你们都有一个信念相信 改变会更加痛苦（打五颗星星！！
因为你有个信念 改变将会比现在经历更加痛苦（真的！！
一旦转变了这个信念
如果相信改变信念能带来内心的平静 你会立即改变
宇宙中没有什么能阻止你
没有什么是真实的（真的 一切都是幻象啊 ！
只有你对现实的定义 那就是所谓的真实！！（说的太好了
物理现实是你相信最可能发生的什么的信念反应
是一个彻彻底底的反应
试着 步骤 都是你们准备好让事情变化所需要的时间
但你可以随时决定改变
步骤是你们认为自己准备好了决定改变的方式
如你所给出的 你便如是的得到
当你按照你最高喜悦而行
你所需要的事物就会作为一个完整的附件包出现
如果你信任 他们会自动出现
事实上你需要做的 就是在每一瞬间跟随你的兴奋
尽量去实践那些出现在你面前的
包含你能够有很大的能力去实践的喜悦兴奋境遇和机会
并且不要对之后的结果有任何期望 设限
（下次要讲出口 究竟是在憋扭蛇么鬼）
因为兴奋都是一条线 他们会将你引向其他兴奋
兴奋就你生命力的原动力和统驭法则
如果你一直实践它
他会在你需要的时候 带给你需要的一切
你不需要一个特定的理由去实践它
你唯一需要的理由 就是那是你偏好的 因为你想这样
在造化万有中绝对没什么要和你作对