从1数到10实在很无聊，所以变更为0.5当作一单位。
定速实在很无聊，所以半圈快些，半圈慢些。
0545时阳光还算温和
0610左右就开始会让人觉得热
运动完没吹电扇
瓦斯炉煮面
持续爆汗