20160611 期末焦虑

楼主: htx9 (蚂蚁)   2016-06-11 10:38:08
期末焦虑还是找不到方式来解决,虽然现在离开了学校,
但偶尔这样焦虑周期还是会或显或隐地出现,
最常见的症状就是逃避现实,沉溺在虚拟世界中,尤其是网络世界中,
不断地消磨时间,企图用一大堆不重要的资讯塞满内心焦乱的心灵,
但等到期末将至、deadline将至,才不得不面对现实世界,
这种逃避痛苦的行为,结果就是导致作业交不出来,或者是考试没唸考很差。
曾经有两次想要休学,向母亲大人哭诉,虽然最后总算是熬过去了。
但是目前还是找不出任何方式可以处理这种期末焦虑的症状。
心理障碍的部分,该治疗的还是必须去治疗,如果因为事情过了而不去在意,
在下次等到遇到同样的情况时,悲剧还是会一再地上演。
= = = =
有些父母管教子女的方式,是没有去了解孩子,站在对方立场角度来看待事情。
如果认为不对的事情,就一昧地指责说不行,这是错误的行为。
但是孩子身心都还在成长的阶段,心智还尚未成熟,所以常常想法和行为都很幼稚,
常常无法明辨是非对错而做错事情。
如果父母此时用指责的方式来教育孩子,只会让孩子反感,认为父母都不了解自己。
也确实有些孩子的行为简直不可理喻,但是他们并未认为自己所做所为是错误的。
如果要引导孩子至正确的成长方向,还是必须先了解孩子。
了解孩子的想法,为什么会这样做,动机是什么,了解其原因之后,
再以理性的角度去分析,让孩子自己知道自己错在哪里,以及下次应该怎么做。
事情既然已经发生了就无法改变,但是可以告诉对方下次应该怎么做,
以及如果捅了篓子或者伤害到其他人,应该去怎么补救。
而不是孩子有错误就指责或处罚对方,也不告诉对方错在哪里,
这并非一个好的教育方式。
现在的小孩子都很聪明,除了一些发展迟缓或者有智能障碍的,
大部分的小孩经过不断地良性沟通可以适度更正对方的价值观和行为,
让他们能够往良善的方向来发展。
父母和孩子之间也要时常保持好的沟通管道,而不是等孩子长大了就直接放生。
要不然像我这种有心理障碍的,也不肯向其他人包括父母来求助的个性,
很容易就会钻牛角尖,父母如果不能时常了解孩子的情况、关心孩子,
等到遇到问题时,才惊觉自己其实不太了解孩子的苦恼,
然后急乱章地处理孩子的问题。
当然我并不是想把责任推给父母,其实每个人都应该为自己的人生负责,
是自己选择要这么做的,是自己封闭自己的内心,是自己不肯向外界需求协助,
所以才会导致许多问题和烦恼的发生。
但是事情已经至此也只能走一步算一步了,毕竟已经长大了、出社会了。
总之就是继续加油吧。
最近废文比较多,因为看一些有关心理励志的文章而有感而发吧,
是对于自己现况不满而提出的一些反省和情绪抒发。
今天下雨所以就没有出去外面了,宅在家里看视频、杂志书籍等等。
楼主: htx9 (蚂蚁)   2015-06-11 10:38:00
来去运动一下好了~
作者: cvcc (滴水穿石)   2016-06-11 11:25:00
泪推 期末焦虑

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