3点半左右醒一下,翻身看个闹钟继续躺,4点半又醒,起来了
开始吃药,宝宝跟猫都还在睡吧,这时候可以做些自己的事
唸佛
觉知
接受它 面对它 处理它 放下它
订了杨定一先生的一些书,不知啥时能翻完,能学到一些东西又另一回事了
要不用吃饭的话,也许会多出些时间?身体更健康?小心的试验,观察
尽可能维持恒定的生活作息,让身体知道啥时该做啥,减少不必要的能量浪费
卡路里跟营养两回事,现在完全可以接受
营养的食物跟能量两回事,有待学习研究
对不起 请原谅我 谢谢你 我爱你 先跟自己说
悔改 行善 感恩?
还有得学...
宝宝也许快醒了吧?准备泡奶
烧了开水,药包拿去烫
整理桌上的东西